JUMPING.

En esta clase lograrás:

• Mejora el equilibrio, la postura y la coordinación.
• Alto consumo calórico.
• Un gran aliado contra la osteoporosis.
• Mejora la autoestima.
• Te ayuda a quemar grasa

Saltos, coreografías sencillas, música motivante y mucho ejercicio aeróbico.

Un entrenamiento intenso y muy completo.

Saltos al ritmo de la música

Una toalla de tamaño lavabo para limpiar tu sudor, una botella de agua para hidratarte, un buen pulsómetro para controlar tus pulsaciones y las calorías quemadas, ropa y calzado adecuado y cómodo y para las o los que tienen el cabello largo un coletero para recogerse el pelo.