GAP.

En esta clase lograrás:

• Eliminar grasas en glúteos, abdominales y piernas
• Combatir la celulitis y eliminar las molestas «cartucheras»
• Tonificar y fortalecer los músculos del tren inferior.
• Mejorar el equilibrio y favorecer la estabilidad
• Olvidarte del estrés

Esta rutina de trabajo se centra en los glúteos, los abdominales y las piernas.

Las clases son entretenidas y dinámicas gracias a la música y a la motivación de los monitores. ¡Sumérgete en el momento GAP!

Tres siglas -> GAP (Glúteos, Abdominales y Piernas)

Una toalla de tamaño lavabo para limpiar tu sudor, una botella de agua para hidratarte, un buen pulsómetro para controlar tus pulsaciones y las calorías quemadas, ropa y calzado adecuado y cómodo y para las o los que tienen el cabello largo un coletero para recogerse el pelo.