Tonificación.

En esta clase lograrás:

• Disminuir grasa
• Mejorar la coordinación, la agilidad y el equilibrio
• Aumentar la flexibilidad y tonificar el cuerpo
• Mejorar la postura corporal
• Impulsar la sensación de bienestar

Es un entrenamiento muy completo, los ejercicios que se realizan tratan de parecerse a la forma en que trabajan los músculos día a día.

Son sesiones dinámicas y efectivas.

 El todo en uno para todas las edades

Una toalla de tamaño lavabo para limpiar tu sudor, una botella de agua para hidratarte, un buen pulsómetro para controlar tus pulsaciones y las calorías quemadas, ropa y calzado adecuado y cómodo y para las o los que tienen el cabello largo un coletero para recogerse el pelo.