SPINNING.
45
Minutos
Lunes
De 11:00 – 11:45 VIRTUAL
De 18:00 – 18:45 VIRTUAL
De 20:00 – 20:45
¿QUÉ CONSIGUES EN SPINNING?
En esta clase lograrás:
- Quemar calorías rápidamente
- Conseguir unos glúteos muy firmes
- Disminuir el latido cardiaco y la presión arterial
- Muscular las piernas y proteger sus articulaciones para evitar lesiones
- Tonificar los biceps, los triceps y los abdominales
- Romper con la rutina diaria y olvidarte del estrés y la ansiedad
La buena música, la motivación y la diversión que aportan los profesores conseguirán engancharte.
Musicote y pedales
NO OLVIDES TRAER:
Una toalla de tamaño lavabo para limpiar tu sudor, una botella de agua para hidratarte, un buen pulsómetro para controlar tus pulsaciones y las calorías quemadas, ropa y calzado adecuado y cómodo y para las o los que tienen el cabello largo un coletero para recogerse el pelo.
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